940/ 1426 kcal
268/ 237 kcal
스크램블드에그 (1소접시, 100g) | 190kcal |
사과 (1/2회분, 100g) | 57kcal |
현미밥 (1/2공기, 150g) | 229kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
아메리카노 (직접입력잔, 350ml) | 11kcal |
바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 100g) | 125kcal |
버피테스트 (5분) | 90kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
런지 (10분) | 70kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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