view-top

02월 02일 (음식 1585kcal, 운동 762kcal)
하체

20151207 다이어리 일기상세

실패 119kcal
1585/845 kcal
762/ 141< kcal
아침식사276kcal(17.41%)
흑미밥
139kcal
오징어볶음
63kcal
김 마른김구이
18kcal
어묵볶음
56kcal
점심식사250kcal(15.77%)
[파리바게뜨] 건강한 치킨커틀릿 샐러드랩
250kcal
저녁식사921kcal(58.11%)
[피자헛] 갈릭버터 쉬림프 L 리치골드
921kcal
야식138kcal(8.71%)
한라봉
138kcal
운동762kcal
만보걷기
641kcal
스쿼트
7kcal
덤벨 데드리프트
14kcal
크런치
12kcal
바이시클 크런치
3kcal
바이시클 크런치
16kcal
점핑잭
7kcal
덤벨 스쿼트
6kcal
레그레이즈
18kcal
레그레이즈
4kcal
마운틴 클라이머
3kcal
크런치
3kcal
플랭크
2kcal
플랭크
4kcal
크로스 토 터치
3kcal
힙 쓰러스트 (아령)
6kcal
힙 익스텐션
10kcal
스탠딩 힙 어브덕션
3kcal
  • 다여트넘시렁흑
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글