view-top

  • heeeeeeeun·초보
  • 2021.02.03 12:08
다이어트 투움바떡볶이

입터짐방지용 투움바떡볶이입니다
자주해먹기엔 나트륨량이 초과되어서 아주 가끔해먹긴
좋아요ㅎㅎ

떡대신 도토리묵말랭이와 두부면썼고 소세지대신 닭가슴살 소세지 넣었어요(사진은 2인분량)

소스도 생크림없이 우유+슬라이스치즈1장 기타가루양념들이라 칼로리는 높지않아요
나트륨은 도저히 조절할방법이없지만ㅜ

약 420칼로리정도로 점심한끼해결^^
  • heeeeeeeun
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
요거에그랩🐣
4 673 떵별떵별

썸네일

+1
톳참치볶음밥
2 281 치후hj

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 03.15 13:50
  • 맛나보여용~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 즐거운아하하하
  • 03.02 21:00
  • 어머 이런 레시피가 있는줄 몰랐네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 49-50kg
  • 02.14 20:53
  • 요즘 투움바끌리는데ㅜㅠㅠ언젠가 꼭 해먹고싶어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 가용2
  • 02.14 14:53
  • 묵말랭이제가 진짜 좋아하는데 너무맛있겠어요 ㅠㅠㅠ 집에 좀사다놔야겠네요 너무맛잇겟다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 맘에드는게없어
  • 02.10 10:38
  • 맛있겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • imrim
  • 02.07 12:02
  • 이렇게 먹을 수도 있겠군요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 삼오빼기
  • 02.03 23:03
  • 도토리묵말랭이랑 두부면...!!대체식품으로 좋네요. 저도 너무 먹고싶을땐 한번 해먹어봐야겠어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글