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1581/ 1883 kcal
641/ 313 kcal
어묵국 (1/4인분, 52g) | 43kcal |
단팥죽 (1/4인분, 52g) | 82kcal |
짬뽕밥 (3/4인분, 465g) | 342kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
와플 (1개, 150g) | 230kcal |
크림치즈 (1큰술, 20g) | 44kcal |
더 건강한 견과 (1/4회분, 6g) | 32kcal |
커브스프로틴 (1회분, 17g) | 60kcal |
[카페베네] 고구마라떼(HOT) (1컵, 360ml) | 266kcal |
닭꼬치구이 (1개, 150g) | 139kcal |
삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
버섯구이 (1소접시, 128g) | 97kcal |
마늘 (1/4회분, 25g) | 30kcal |
고추장 (1/4큰술, 3g) | 8kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
깻잎 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
스쿼트(세트) (120회) | 38kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
점핑잭 (세트) (500회) | 150kcal |
플랭크 (3분) | 10kcal |
크런치 (5분) | 25kcal |
레그레이즈 (5분) | 20kcal |
월싯(wall sit) (2분) | 8kcal |
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