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  • 간단사랑·정석
  • 2021.02.10 11:18
2/8/2100~2/9/1400
22일째 146

어제 칼로리 제한성공 한듯.
소파 앞에서 간장에 찍어 먹은 김은 얼마의 칼로리인지?

줄넘기 새로사서 실내 줄넘기 300.
좀뛰니 기운이 났어요.

팔뚝살 장난 아닙니다.
팔뚝운동을 시작해 보려합니다.

무력하고 좀 우울한 하루였지만
독서하고
자아성찰하니 마음이 따뜻해 졌습니다.



  • 간단사랑
  • 매일간단, 건겅식먹기, 천천히 먹기, 지속적감량,
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댓글 (2)

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다신
  • 다산댁
  • 02.10 23:12
  • 독서로 마음의 위안을 삼으시다니ᆢ
    멋있어요ㅎ
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정석
  • 201221
  • 02.10 14:22
  • 실내 줄넘기^^좋네요~~
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