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  • 건강평안·초보
  • 2021.02.12 19:49
1/12 식단운동인증

오늘은 오랜만에 빨리걷기와 조깅을 섞어 운동다운 운동을 했네요. 날이 좋아 운동나온 사람들도 많더라구요~
그동안의 체중감량으로 몸이 가벼워진 게 느껴져서 기분좋게 운동했어요^^
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댓글 (3)

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다신
  • 셋퉁퉁
  • 02.12 21:47
  • 조김하시는분들보면 시원하게 달리시는게 넘 부럽더라구요...
    조는 좀더 뺀다음에 조깅도 시도해 보려구합니다...
    담에 팁좀 부탁드릴께요^^
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초보
  • 건강평안
  • 02.12 22:52
  • 팁이랄거까지야ㅎㅎ
    나이드니까 욕망이 줄어드는지 식탐도 좀 없어지는 듯요 ㅋㅋ
    코로나때메 모임이 줄어든 덕도 많이 봤구요. 조급하게 생각하지 않고 습관바꾸는 걸 목표로 합니다요~^^
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다신
  • 셋퉁퉁
  • 02.12 22:53
  • 건강평안 그게 젤 좋은 거죠...
    습관성형... ^^
    응원하겠습니다... 홧팅해요^^
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