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  • 관악구귀요미·초보
  • 2016.02.26 09:45
Q.160/85.3 상체비만의 고민...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요. 저는 이제 막 정신줄 잡고 인생의 마지막 다이어트를 하고자 하는 사람입니다.

제목에서 처럼 상체비만입니다.
식단조절을 하고있긴 합니다만..

운동을 병행하고 싶은데... 어떤운동이 맞는건지 잘 모르겠습니다..
살이 갑자기 찐바람에(그놈의 술 ㅠㅠㅠㅠ) 자존감도 낮아져서 헬스 1:1PT는 꿈도 못꾸고요 ㅜㅜ

일정무게가 빠질때까지는 식단조절을 하다가 운동을 시작해야할지 선배님들의 조언이 듣고싶습니다.. 도와주세요!!!
  • 관악구귀요미
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