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  • 카@01089375095a·입문
  • 2021.02.17 09:30
02월 17일( 아침식사 616kcal)
김치는 작은 한조각 먹었는데 최소단위가10g이라 그냥 적었음
아침(09:20)616kcal
탄수화물(21.7%) 62.32 / 287g
단백질(58.5%) 30.98 / 53g
지방(56.0%) 24.66/ 44g
보리밥
(1공기, 70g)
 98kcal
조기구이
(2토막, 84g)
 112kcal
콩자반
(1소접시, 20g)
 63kcal
양배추찜
(1인분, 90g)
 21kcal
진한콩물
(1회, 300ml)
 150kcal
고사리나물
(1인분, 41g)
 25kcal
배추김치
(1소접시, 10g)
 2kcal
[썬넛트] 하루견과
(1봉, 25g)
 145kcal
  • 카@01089375095a
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