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  • 812예진·초보
  • 2021.02.19 08:16
Q.체중이 더 올라요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 어제 마음먹고 다신 시작해서 안하던 운동도 400칼로리 넘게 하고 조깅도 400칼로리 넘게 하고 음식도 1000칼로리대로 먹고, 안먹던 물도 2리터 도전해서 엄청먹었어요... 진짜 혼자 뿌듯해서 초반 버프도 더해지지까 와 1키로 빠지는거 아니야? 했는데 1키로가 쪘어요... 같은 시간 같은 옷으로 쟀는데 뭐가 문제죠...????? 물 때문에 오히려 부은건가...ㅠㅠㅠㅠㅠ 이런 경험 있으신분 있으신가요?
  • 812예진
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댓글 (2)

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정석
  • 다욧토끼빈
  • 02.20 08:43
  • 운동이 그다음날 바로 반영되지는 않고 서서히 빠지실거예요 운동과 식단조절은 반드시 효과가 나타납니다
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초보
  • 812예진
  • 02.20 14:45
  • 감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠ
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