| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 셀렉스 프로틴유 쉐이크 초콜릿 (1회, 330ml) | 179kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 적채 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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