2/18(목) ~ 3/4(목)
시작체중 : 48.8 kg
목표체중 : 47.5 kg
전날체중 : 47.8 kg
오늘체중 : 47.6 kg
<15일 미션>
기록 - 기상후 공복체중⭕ / 눈바디 사진⭕
식단 - 라면, 과자 안먹기⭕ / 물 1.5L이상마시기⭕
운동 - 하루 30분이상⭕ / 주3일이상 근력운동⭕
어제도 싫었지만 오늘은 더 운동이 하기싫어서 유튭홈트 짧게하고 남편이랑 닌텐도스위치 저스트댄스 30분했어요!💃🕺 크컄캬크흐흨크 신나서 췄더니 왠만한 운동보다 땀 많이 흘렀네요🤣