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02월 23일( 운동 648kcal)
운동648kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 43분)
270kcal
런닝머신 걷기
(5.5km/h, 30분)
125kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 16분)
109kcal
스쿼트
(1세트, 45회)
10kcal
레그프레스
(1세트, 45회)
31kcal
라잉 레그 컬
(1세트, 45회)
17kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(1세트, 40회)
12kcal
랫풀다운머신
(1세트, 45회)
18kcal
시티드로우 머신
(1세트, 50회)
19kcal
데드리프트
(보통으로, 2분)
16kcal
레그레이즈
(1세트, 45회)
21kcal
  • 망정이
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