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  • 호빵뿅·초보
  • 2021.02.24 13:25
한달동안 7키로 감량했네요
86키로로 시작해서 지금 78.6키로..체지방 -3kg에 근손실 0.4~6 왔다갔다하네요ㅜㅜ 다른 분들은 체지방만 쭉쭉 빼시는 걸 보니 저도 더 노력해야 할 것 같아요.
ㅎㅎ그룹밤에 저랑 비슷한 체중 있으신가요? 같이 다이어트해요~!
  • 호빵뿅
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85kg 다이어트 시작했어요
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댓글 (4)

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정석
  • 유니돈맘
  • 03.04 14:02
  • 만보 2만보걸어도 안빠지던데 역쉬ᆢ식단이군요
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지존
  • 봄이올까요90
  • 02.24 14:47
  • 한달에 7kg 감량이라니. 너무 부러워요 😍 저도 분발해야겠어요 ㅎㅎㅎ
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정석
  • Nephilim
  • 02.24 14:26
  • 한달 7키로 감량 멋지네요
    ~~ 운동 식단 다 하시는거예요?
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초보
  • 호빵뿅
  • 02.24 14:30
  • 네ㅎㅎ식단은 800~1000칼로리,운동은 홈트나 만보걷기 하고있어요
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