view-top

03월 03일 (음식 944kcal, 운동 374kcal)
첫식단관리 초고도비만 이게 맞을까용?

20151207 다이어리 일기상세

아침식사231kcal(24.47%)
아침
사과
24kcal
레드 파프리카
14kcal
삶은 달걀
68kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
125kcal
오전 간식58kcal(6.14%)
삶은 달걀
54kcal
아메리카노
4kcal
점심식사420kcal(44.49%)
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
150kcal
제육볶음
190kcal
배추김치
12kcal
잔멸치볶음
68kcal
오후간식20kcal(2.12%)
[롯데제과] ABC 초코
20kcal
저녁식사215kcal(22.78%)
하림 닭가슴살 갈릭
120kcal
[다논] 액티비아 화이트
65kcal
볶은곡식
30kcal
운동374kcal
윗몸일으키기(세트)
31kcal
플랭크
6kcal
스쿼트
9kcal
사이클
180kcal
보통 걷기
62kcal
런닝머신 걷기
28kcal
레그 익스텐션
23kcal
레그프레스
35kcal
  • 카@wlgus2312
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글