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02월 26일 (음식 903kcal, 운동 70kcal)
20160226

20151207 다이어리 일기상세

성공 189kcal
903/ 1225 kcal
70/ 204 kcal
아침식사153kcal(16.94%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
벌꿀 (1스푼, 21g)
64kcal
파인애플 (1조각, 100g)
23kcal
곤약 (1소접시, 100g)
9kcal
점심식사408kcal(45.18%)
당근 (1토막, 210g)
71kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
콩나물 (1소접시, 70g)
27kcal
[대신물산]곤약누들 (1봉, 200g)
22kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
초고추장 (2종지, 43g)
92kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
오후간식79kcal(8.75%)
[쟈뎅] 핫초코렛 (1포, 20g)
79kcal
저녁식사263kcal(29.13%)
[동원] 마일드참치 (1캔, 150g)
263kcal
운동70kcal
보통 걷기 (20분)
70kcal
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