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  • 몸생몸사·초보
  • 2021.03.05 20:04
03월 05일 (음식 1721kcal, 운동 212kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 188kcal
1721/ 2036 kcal
212/ 339 kcal
아침식사158kcal(9.18%)
계란프라이
 89kcal
사과
 24kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
 45kcal
오전 간식87kcal(5.06%)
블랙원두커피
 2kcal
깨수깡
 85kcal
점심식사642kcal(37.30%)
바지락칼국수
 642kcal
오후간식174kcal(10.11%)
[투썸플레이스] 아이스커피
 10kcal
꽈배기도너츠
 164kcal
저녁식사660kcal(38.35%)
두부된장찌개
 270kcal
대패삼겹살
 298kcal
볶음김치 (캔)
 92kcal
운동212kcal
런닝머신 달리기
 121kcal
랫풀다운머신
 8kcal
케이블 풀오버
 3kcal
라잉 레그 컬
 11kcal
싯업
 31kcal
레그프레스
 21kcal
덤벨프레스
 14kcal
덤벨 아령운동
 3kcal
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03월 05일 (음식 782kcal, 운동 385kcal)
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