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  • 서비님·초보
  • 2021.03.07 11:25
03월 06일 (음식 835kcal, 운동 930kcal)
다요트3일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 501kcal
835/ 800 kcal
930/ 394 kcal
아침식사382kcal(45.75%)

닭가슴살 샐러드
 100kcal
저지방우유
 102kcal
해독주스
 135kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
 45kcal
오전 간식46kcal(5.51%)
[정관장] 홍삼원
 36kcal
당근
 10kcal
점심식사317kcal(37.96%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 훈제맛
 170kcal
저지방우유
 102kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
 45kcal
오후간식90kcal(10.78%)
돼지고기 수육
 90kcal
운동930kcal
스텝퍼
 60kcal
런닝머신 걷기
 114kcal
등산 하이킹
 756kcal
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화이팅~!!
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03월 05일 (음식 885kcal, 운동 184kcal)
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