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  • 이쁘게반짝반짝·다신
  • 2021.03.08 11:29
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3월 7일 일기 쓴지 몇일이나 되었다공... 😭😭😭

어째.. 점심때까진 좋다했더니... 저녁을... 😱😱😱 그나마 두개씩만 맛봐서... 나름(?) 절제했네요.. 또르띠야는 안먹었으니... 탄수가 좀 적겠죠? ㅋㅋㅋㅋ
  • 이쁘게반짝반짝
  • 예쁜 옷 입자~~^^
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • *린주*
  • 03.09 08:21
  • ㅋㅋㅋ 대신 더 움직이면 되지. ㅋ
    오늘은 잘 컨트롤할수 있을거야~
    며칠 시간을 갖고 적응하자규~
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.09 11:24
  • 오늘도 과식했네염... 몇일 더 적응이 필요하나봐~~😢😢😢
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 03.08 23:17
  • 탄수는 적고 단백질은 많고 좋은데요 ☺
    전 랑성 단백질 부족 ㅎㅎ
    오늘하루 고생했어요 ~
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.08 23:34
  • 저녁에 너무 몰아먹은 느낌이여서... 그런거줘~😥😥😥
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다신
  • 지니하나
  • 03.08 19:59
  • 식단 좋은데 뭘...
    따꼬를 또띠야 빼고 먹었어? 으왕.
    진정한 다이어터일세.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.08 23:33
  • 그래서.. 20프로 부족한 맛이였쥐~~😭😭😭
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.08 15:47
  • 점심으로 먹고 좀 많이 움직이면 될 듯. 총칼은 좋네. 잘하고 있어. ㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.08 23:33
  • 잘하고 있는겨? 음... 찐살이 많은지라... 좀 적게먹으려고.. ㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.08 23:39
  • 반짝반짝멋지게 내 생각엔 칼로린 14~1700 유지하되, 단순 탄수화물을 줄이면 빠질 듯! 그리고 그날 활동량 따라서 조절해 먹음 되~😊
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.08 23:41
  • 탄탄원츄 음.. 그러면빠질까? 1200선으로 먹을까 생각해거덩.. 이번에 한국가서 체지방측정해서 보니.. 기초대사량이 1200조금 넘더라고...
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