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  • 도도도도도동123·입문
  • 2021.03.13 21:18
03월 13일 (음식 1175kcal, 운동 386kcal)
이게 진정한 다이어터의 식단인가..ㅋㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 995kcal
1175/ 2140 kcal
386/ 356 kcal
아침식사318kcal(27.06%)
[투에니포뉴리] 다이어트쉐이크 초코맛
 90kcal
[푸르밀] 밀크플러스 저지방우유
 80kcal
스콘
 148kcal
점심식사577kcal(49.11%)
귀리밥
 190kcal
김
 72kcal
메추리알
 120kcal
부추전
 195kcal
저녁식사280kcal(23.83%)
떡꼬치
 280kcal
운동386kcal
강하나 전신 스트레칭
 56kcal
스트레칭
 40kcal
빠르게걷기
 140kcal
공부
 150kcal
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다이어트 6일차
0 36 -엠보
03월 13일 (음식 741kcal, 운동 144kcal)
0 44 제발41kg!

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