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  • 12월의아이·초보
  • 2021.03.14 11:01
평범한 아점 ( 아침식사 1222kcal)

아침(10:59)1222kcal
탄수화물(39.5%) 188.05 / 476g
단백질(57.3%) 49.83 / 87g
지방(49.2%) 35.90/ 73g
감자샐러드
(1인분, 200g)
 242kcal
잡곡밥
(1공기, 300g)
 485kcal
전기구이통닭
(1회분, 100g)
 226kcal
건자두
(10개, 100g)
 221kcal
무생채
(1.5소접시, 117g)
 48kcal
  • 12월의아이
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