view-top

  • soleeeeeeeee·초보
  • 2021.03.15 23:05
Q.몸무게 정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 이제 이주 됐는데 4일 4키로가 빠져서 61키로가 됐는데 5일 째부터 땅끄부부 칼소폭 운동과 스쿼트, 다노 스트레칭 꾸준히 했는데요 눈으로 볼때 살이 빠지고 잇는거 같은데 몸무게는 61키로에요 체지방이 빠지면서 근육이 붙고 있는건가요? 식단도 건강한 식단은 아니지만 감자 토마토 닭가슴살 요플레 베리류 위주로 먹고 평일에는 급식 반만 먹는데 ...
  • soleeeeeeeee
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

주말엔 꼭 입이 터지네요 ㅜㅜ
1 74 꼬양님
직장인 점심
2 72 떡볶이를못끊어

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 콩이잉
  • 03.16 14:08
  • 4일에 4키로 빠졌으면.....많이빠진건데요?.?원래 한달..3키로가 적당해요 체중이 그렇게 하루마다 일키로씩 줄진 않아요ㅎㅎㅎ눈바디 체크하세요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글