view-top

03월 16일(아침 362kcal)
공복체중 48kg대 도전 오늘의 첫끼 식단이에요~
아침(08:05)362kcal
탄수화물(9.6%) 31.55 / 330g
단백질(40.5%) 24.32 / 60g
지방(31.8%) 15.90/ 50g
사과
(0.5회, 90g)
51kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
카카오닙스
(1티스푼, 5g)
26kcal
고다치즈 미니 포션20g
(1회, 20g)
70kcal
밀양아이 100%통밀빵 55g*1개
(1회, 55g)
77kcal
사과식초
(1큰술, 10g)
2kcal
  • 알미rr
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글