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  • 간단사랑·정석
  • 2021.03.16 22:29
52일차 3/15/2100~ 3/16/1330
144.5 줄넘기 200 갑자기 영하 눈이 펄펄 왔어요. 지구가 이상해요. 곳곳에 총기 사건 소식. 사람들도 이상해요. 빨리 회복되기를 빕니다.

쎌러드 만들어 놓고 볶음밥 먼저 먹고 샌드위치먹고 라면 먹고.늦은 밤 초콜릿 바 먹음. 식단조절실패.

이제 곧 두달이 다가가는 때에 1키로는 더
빼야할텐데 절제 분발 필요합니다.


  • 간단사랑
  • 매일간단, 건겅식먹기, 천천히 먹기, 지속적감량,
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댓글 (3)

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다신
  • 다산댁
  • 03.16 23:31
  • 라면을 자주 드시네요ㅠ
    라면이 다이어트할때는 쓰레기음식 1위래요
    안 드시던지 아님 좀 줄이시는게 좋아요 ㅎ
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정석
  • 간단사랑
  • 03.17 01:08
  • 라면이 쓰레기 음식. 정대 먹지 말아야겠네요. 조언 감사합니다!
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다신
  • 다산댁
  • 03.17 07:08
  • 간단사랑 ㅎㅎ
    조심스러웠는데 흔쾌히 받아들이시니 감사하네요~^^
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