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  • 빈체로^*^·다신
  • 2021.03.17 23:05
3.17 수

공복운동ㅡ스텝퍼15분,걷기43분
아침ㅡ밥,두부계란찜,양배추쌈,브로콜리,어탕
점심ㅡ사과,오트밀+아몬드브리즈와요거트,토핑
간식ㅡ단백질바
저녁ㅡ밥,닭가슴살야채볶음,반찬들,어탕마무리
게살샐러드와 쌀과자도 먹었네요
요가
  • 빈체로^*^
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 03.18 04:41
  • 저녁반찬 오이소박이,무생채 봄기운이 확 느껴지는 김치들이네요~^^
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다신
  • 빈체로^*^
  • 03.18 08:18
  • 몇일전 집앞에 반찬가게 오픈해서 어제 도움좀 받았어요 ㅎㅎㅎ 역시 좋은 세상이에요
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 03.18 08:40
  • 빈체로^*^ 비주얼 좋네요~~~
    맛있게 하는 반찬가게 있으면 👍
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