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03월 17일 (음식 1141kcal, 운동 452kcal)
오전

20151207 다이어리 일기상세

성공 237kcal
1141/ 1111 kcal
452/ 185 kcal
오전 간식40kcal(3.51%)
하루 단백바(카카오)
40kcal
점심식사299kcal(26.21%)
[잇메이트] 소프트 닭가슴살 오리지널
110kcal
토마토 (중간크기)
11kcal
군고구마
136kcal
사과
42kcal
오후간식305kcal(26.73%)
[매일] 뼈로가는 칼슘 365
100kcal
네이처드림 석류콜라겐
51kcal
세븐믹스프리미엄 오메가 견과류
154kcal
저녁식사497kcal(43.56%)
[잇메이트] 소시지 청양고추맛
112kcal
군고구마
124kcal
계란프라이
89kcal
치즈돈까스
115kcal
양배추샐러드
57kcal
운동452kcal
스플릿 런지
10kcal
힙 익스텐션
10kcal
힙 어브덕션
3kcal
줄넘기(시간)
157kcal
만보걷기
272kcal
  • 다여트넘시렁흑
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