다들 다이어트 잘 하고 계신가요?
저는 병원에서 삼시세끼 잘 받아먹고,
앉아있으면 혼나서 계속 누워있다가 물리치료 도수치료 받고 있어요.
근데 .. 제가 환경이 바뀌어서 5일째 화장실을 못갔어요 ㅠㅠ 변비왔나 ㅠㅠ ? 얼른 집에 가고 싶어요
여기서는 하루에 두번 혈압/체온 측정만 하지
몸무게는 측정할수가 없는데 ..
허벅지 하고 옆구리에 살이 붙는것 같기도 하고 🤔
병원에서는 이제부터 집에서 홈트 잘못하면
허리가 더 많이 아플꺼라며 ㅠㅠ
홈트 하지말고 필리테스 랑 도수치료 꾸준하게 받으라고 하시는데 ...
필라테스 집 주위에는 없어서 차타고 30~40분 이동해야해서 ㅠㅠ
시간과 돈의 여유가 있을려나 모르겠네요 ㅠㅠ
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