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  • 쉬리우·정석
  • 2021.03.21 08:38
03월 20일(점심 400kcal)
점심(21:10)400kcal
탄수화물(17.0%) 53.81 / 317g
단백질(37.2%) 21.56 / 58g
지방(25.4%) 12.18/ 48g
현미밥
(0.5공기, 105g)
 160kcal
고등어구이
(0.5토막, 50g)
 133kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
오이고추
(1개, 50g)
 9kcal
냉이무침
(0.25그릇, 22g)
 14kcal
감자계란국
(0.5회, 75g)
 67kcal
  • 쉬리우
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03월 20일(저녁 684kcal)
0 86 쉬리우
03월 21일( 아침식사 464kcal)
0 61 clintsryu

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