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  • 쇄골꺼내기·정석
  • 2021.03.22 12:28
  • 1
03월 22일( 점심식사 245kcal)
장조림은 국물 빼고 건더기만 쓰고 콜리플라워를 넣으니 간도 맞고 좋넹
점심(12:23)245kcal
탄수화물(12.6%) 40.85 / 324g
단백질(24.9%) 14.68 / 59g
지방(6.4%) 3.13/ 49g
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
콜리플라워
(1회분, 70g)
 18kcal
메추리알장조림
(1인분, 30g)
 44kcal
[본죽] 본쇠고기 장조림
(1봉지, 53g)
 53kcal
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