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  • dhrgi****·초보
  • 2021.03.23 10:32
03월 23일( 아침식사 826kcal)
아침(10:29)826kcal
탄수화물(34.2%) 110.31 / 323g
단백질(81.4%) 48.04 / 59g
지방(44.3%) 21.71/ 49g
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
꼬막무침
(1인분, 100g)
 102kcal
콩비지찌개
(1소접시, 220g)
 135kcal
매실장아찌
(1소접시, 30g)
 73kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
조기
(1회분, 100g)
 138kcal
  • dhrgi****
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