다이어트

간단사랑·정석
2021.03.23 21:14

57일째 3/21/2300~ 3/22/ 1500

143.8 봄빛 많이 받음.
산책 30분
학학대는 줄넘기가 식욕절제에는
더 도움이 되는 것 같아요. 줄넘기 다시하도록.

셀러드로 먹기시작했으나
탄수화물 라면 핫도그 절제 못했습니다.
저녁에 빵 쨈 발라 먹었어요.

제가 왜 이럴까요?
60일을 3일남은 이 때에
심기일전 분발하기 원합니다.

간단사랑
매일간단, 건겅식먹기, 천천히 먹기, 지속적감량,

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다산댁
03.23 22:35
저도 식욕 절제가 쉽지 않아요ㅠ
같이 분발해요ㅎ
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