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  • 실천!습관!날씬·다신
  • 2021.03.23 21:25
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화요일
오늘 날씨가 엄청 좋았어요
따뜻하고 하늘도 맑음
걸어서 일하러가기~
단백질섭취 노력하는데도 항상 모자라네요 ㅠ
오늘은 50g도 못채웠어요
황태채를 다시 사야하나 싶기도...
운동은 걷기,저녁에 서서뱃살운동하기 했어요
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • *린주*
  • 03.23 23:25
  • 수선화님~ 어찌하여 저의 모습을 닮으셨나요? 제가 그리 부럽던가요? ㅎㅎ
    따라하지 마시죠?
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 03.23 23:37
  • ㅎㅎㅎ 이쁜사람
    우후훗~ 😘
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.23 22:57
  • 오우~~ 수선화가 이쁘게 피었네요~~ 걷기하면서 얻는 일상의 즐거움이네요~~😉😉😉 걷기하고 저녁에 뱃살운동까지? 어우~~ 멋지네요~~👍👍👍
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 03.23 23:36
  • 노란꽃이 색깔도 이뻐요
    개나리 ,진달래 , 벚꽃까지 다이쁘게 피네요^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.23 22:46
  • 단백질 섭취 어렵지 않아요.재료 사실 때 단백질 함량이 높은 걸로 선택을 하심 되요. 두유도 단잭질이 높은 걸로. 저는 기본 늘 50g이 넘어요. 못드셔도 미소님 체중만큼 드시길! 수고하셨습니다
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 03.23 23:34
  • 넵 잘 먹도록 더 노력해야죵 ~~
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다신
  • 지니하나
  • 03.23 22:20
  • 노란꽃이랑 기와가 넘 잘 어울린다.
    이쁘네. 단백질 채우기 어려워.
    나도 황태채가 제일 만만한 거 같아.
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 03.23 23:34
  • 이쁘죠?요즘 거리에는 꽃이 가득이라 좋아요
    황태채는 그냥 먹어도 되니 ~ 간단한거 좋아하는
    저에겐 제일 쉬운 길 ㅎㅎ.
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