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  • fat12·정석
  • 2021.03.25 22:42
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4일차 (3/22~28)
*식단*
아: 아몬드브리즈
점: 일반식(잡곡밥 순두부찌개 미니떡갈비5 도라지무침2 양배추샐러드)
간: 프로틴바1/2 아아 홍삼스틱1포
저: 양상추+닭가슴살꼬치2+참깨드레싱
현미곤약크런치4개(157)

*활동량*
💪14분 상체타바타, 실내자전거50분
👣 7783
  • fat12
  • EAT CLEAN
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2 45 고구마101
25일차)03.25.목(D-7)❌
0 40 냠냠고냥a

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댓글 (1)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.26 12:56
  • 조만간 만보도전하셔도 되겠어요 ^-^
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