view-top

  • 모행!·다신
  • 2021.03.26 22:28
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
[식단, 운동인증] 3/26

아침 - 샌드위치 1/4쪽, 커피

점심 - 닭가슴살, 컵누들, 야채

저녁 - 쉐이크, 석류

운동 - 자전거 1시간, 걷기 만구천보, 에어로빅 1시간

조금 방심한 사이에 다시 찐 살은 더 빼기 힘든거 같아요~ 다음주까지 일주일 빡세게 합니다!
  • 모행!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
[식단. 운동인증]3/26 금
0 32 Momof3

썸네일

+5
[식단] 3.26.금
2 40 쥬쥬0105

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 03.27 01:00
  • 그래서 많이들 급찐급빠 하고 예전 공체로 가려 애쓰는데 혹시 근육이 늘어난 건지도 모르니 눈비가 체크와 청바지 체크 하세요. ㅋ 난 근육이 는 듯 한데요. 🤩
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글