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6일차 (3/27)
저녁에 고기두 먹구 술도 마셔서인지 조금 감량됏네요 물론 수분이 빠졌겠지만!
오늘은 물 많이 먹고 많이 걸어야겠어요! 다들 좋은 주말 되세용!

공체: 65.1
운동: 어제 총 14,000보 성공!
어제식단:

  • 고구마101
  • 85 > 62 진행중

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댓글 (3)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.27 11:30
  • 그러고보니...아침체중 재시고 식단과 운동은 전날껄 올리셨군요 +_+
    오홍~ 상황은 이게 맞는듯해서 혹~! 하네요ㅋㅋ저도 바꿔봐야겠어요
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.27 11:28
  • 술마시고 힘들어서 2킬로씩 빠진다는 친구들도있지만...저는 거의 체중증가로 이어지는게 많았던...
    그래도 한번씩 음주후 감량되면 그것도 속없이 기분좋더라구요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 고구마101
  • 03.27 13:53
  • 아마 안주를 안먹으면 빠지는거 같아요! 특히 소주가 잘 빠져요 ㅋㅋㅋㅋ 네 저는 그날 아침공체를 같은날 올려서 요렇게 함 해보세요!
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