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  • Jaerimkim·정석
  • 2021.03.29 11:18
다이어트 3일차
측정 하는 날🌸

아침에 늦게 일어나서 점심이랑 같이 먹어줬어요

아침+점심: 두부부침 무염 1/4, 단호박 조금, 파프리카 초록빨강 합쳐서 1/2, 삶은 콩 조금, 계란닭가슴살양파볶음 무염, 참기름 조금, 양배추 1장

저녁에는 단백질 쉐이크로 마무리!

간식은 딸기랑 파프리카로 먹어줬어요, 단백질 육포도 조금!

6시 후에 아무것도 안 먹기로 + 물 2리터!
  • Jaerimkim
  • 졸업 전 무조건 성공
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 옐리yelli
  • 03.31 11:04
  • 화이팅 해봐용
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정석
  • Jaerimkim
  • 04.08 03:44
  • 같이 힘내용 🤩
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입문
  • 카@tion0805
  • 03.29 19:49
  • 같이 힘내봐용!!
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정석
  • Jaerimkim
  • 03.30 04:34
  • 넹! 감사합니다 ☺️
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