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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2021.03.29 15:27
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3월29일 식사운동

오늘은 황사땜에 밖에 나가지도 못했네요

아침 딸기
점심 탕수육과 오늘은 현미밥
저녁 스페셜케이 시리얼~

오늘은 좀 많이 먹은 거 같네요

몸무게는 66대
66.4되면 과체중으로 비만에서 벗어나요
일단 과체중 만들고 정상59킬로로 만들어야겠어요
홧팅~!!!
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (5)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.29 15:33
  • 우와👏👏🥰 멋있어요. 나중에 정상까지 빼시면 꼭 그래프랑, 눈바디도 올려주세요. 운동으로 빼신 거라 더 멋질 것 같아요. 기대할 꺼에욤.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.29 15:40
  • 59되면 좀 괜찮아질까요? 아직 얼굴만 많이 빠지고 허벅지가 안빠지고 있는데~성공하면 올려볼게요 근데 기대는 하지 마시고욤 궁디실화님처럼 되려면 멀었어요~^^*
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.29 15:41
  • 꼬옥뺄꺼얌 정상이 59시니까 키가 많이 크셔서 쫌만 빼도 이뿌실 것 같아요. 저는 몽땅해여;;
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.29 15:43
  • 궁디실화냐 저는 키는 보통인데 허벅지살이랑 무릎살이 망치고 있어요 종아리도 굵고
    59되면 좀 괜찮아질라나 ㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.29 16:03
  • 꼬옥뺄꺼얌 정상 단계 되시면, 그때부터 사이클 좀 줄이시고, 힙업이나 플랭크 같이 코어 근육 위주로 하심 도움 될 것 같아요. 저도 목표는 상체근육을 늘려서 탄력과 균형을 맞추는 건데, 게을러서 잘 안되도라구요ㅎ
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