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02월 26일 (음식 464kcal, 운동 340kcal)
20160226

20151207 다이어리 일기상세

성공 640kcal
464/ 915 kcal
340/ 152 kcal
점심식사301kcal(64.87%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g)
43kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사163kcal(35.13%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
운동340kcal
런닝머신 걷기 (90분)
252kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
펙 덱 플라이 머신 (5분)
30kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회)
18kcal
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