993/800 kcal
464/ 603< kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
수제 플레인 요거트 (1/4컵, 25ml) | 18kcal |
사과 (0회분, 10g) | 5kcal |
[한솥도시락] 치킨도시락 (1인분, 400g) | 769kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 44kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 200kcal |
플라이머신 (10분) | 81kcal |
데드리프트 (8분) | 64kcal |
랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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