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956/ 962 kcal
690/ 160 kcal
단백질 파우더 (직접입력회분) | 94kcal |
검은콩가루 (직접입력회분) | 94kcal |
매일무지방&칼슘우유 (1/4컵, 250ml) | 75kcal |
바나나 (1개, 82g) | 76kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 148kcal |
케일 (1/2회분, 40g) | 11kcal |
야채볶음 (1/2소접시, 50g) | 41kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
닭갈비 (1소접시, 250g) | 370kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
깻잎 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
보통 걷기 (150분) | 390kcal |
점핑잭 (세트) (600회) | 300kcal |
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