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04월 02일( 아침식사 1100kcal)
아침(19:18)1100kcal
탄수화물(35.4%) 122.63 / 346g
단백질(56.2%) 35.42 / 63g
지방(73.1%) 38.72/ 53g
블루베리베이글
(1개, 100g)
282kcal
크림치즈
(1스푼, 20g)
62kcal
불고기
(1인분, 30g)
48kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
마파두부
(1인분, 24g)
28kcal
[요플레] 플레인
(2개, 170g)
180kcal
스콘
(1인분, 42g)
148kcal
가자미구이
(1회, 10g)
15kcal
교자만두
(4개, 64g)
124kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
148kcal
  • Queen1932
  • 또시작인가

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