안녕하세요! 다이어트 성공으로 1월에 다신어플 지우고! 다시 55키로를 목표로 운동하려고 돌아왔어요!!
이번에는 제가 유지어트 하는 동안 했던 운동을 가지고 와봤어요!! 저는 주오 하체에 살이 많은 체형이여서 하체 위주로 하려고 했고 허리라인을 중요하게 생각해서 옆구리 운동도 해줬어요
물론 매일 하지는 못했지만 최대한 지키려고 하고 한번 시작하면 하루 재생목록에 있는 운동은 끝까지 열심히! 했습니다
먹을거 다 먹고 줄겁게 유지어트하는중이었어요 ㅎㅎ
다음 게시물에 비포&애프터 사진도 올리려고요! (사실 비포때는 사진을 잘 안찍어서 있으려나 모르겠어요)
모두 건강한 몸관리해요!!
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신나게 운동하고 싶거나 체력 남을때
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