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  • 카즈고고·초보
  • 2021.04.06 11:54
04월 03일 (음식 1554kcal, 운동 792kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1165kcal
1554/ 2312 kcal
792/ 385 kcal
아침식사0kcal(0%)
금식
오전 간식0kcal(%)
금식
점심식사779kcal(50.13%)
쌀밥
 310kcal
당근계란말이
 288kcal
오이무침
 19kcal
두부된장찌개
 162kcal
오후간식168kcal(10.81%)
금식
수제 플레인 요거트
 75kcal
바나나
 93kcal
저녁식사607kcal(39.06%)
두부김치
 301kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
 128kcal
계란프라이
 178kcal
야식0kcal(%)
금식
운동792kcal
만보걷기
 334kcal
줄넘기
 400kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 30kcal
스쿼트
 28kcal
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