홍양 끝나가면서 부종은 좀 빠졌는데, 평일 되고 운동을 한톨도 안하고 먹기만 했더니, 체중은 안 빠지고 다시 체지방이 슬금슬금 오르네요.
어제 점심 때 출장 업무 간다고 남자친구가 들려서 햄버거랑 달구리 먹었던 게 컸음. 편의점 달구리가 전부 크림을 식물성 유지로 만들어서(한마디로 식용유 팜유 들이붓는다고 보면 됨) 별루인데, 남자친구가 너무 좋아해요.
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그나마 서울우유 제품은 카카오버터랑 유지방 써서 좋음. 당은 많이 첨가 되어 있지만요.
오늘은 오전이 여유가 있어서, 투표하러 가면서 산책하고 와야겠습니다