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  • 카즈고고·초보
  • 2021.04.08 19:05
04월 05일 (음식 1240kcal, 운동 983kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1670kcal
1240/ 2312 kcal
983/ 385 kcal
아침식사0kcal(0%)
금식
오전 간식211kcal(17.02%)
삶은 달걀
 136kcal
수제 플레인 요거트
 75kcal
점심식사336kcal(27.10%)
쌀밥
 155kcal
두부된장찌개
 162kcal
오이무침
 19kcal
오후간식0kcal(%)
금식
저녁식사550kcal(44.35%)
닭가슴살 미역국
 230kcal
닭가슴살 샐러드
 301kcal
오이무침
 19kcal
야식143kcal(11.53%)
삶은 달걀
 68kcal
수제 플레인 요거트
 75kcal
운동983kcal
줄넘기
 400kcal
줄넘기
 240kcal
스쿼트
 28kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 24kcal
마운틴 클라이머
 24kcal
만보걷기
 267kcal
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