기간 4.3~4.18
목표 체중 52kg
시작 체중 54.7
목표 근육량 18kg
시작 근육량 17.7
4/3 54.7키로 미션O
4/4 54.9 /O
4/5 54.8 /O
4/6 54.7 /O
4/7 54.4 /O
4/8 54.0 /운동미션O, 식사미션X
4/9 안 쟀음/O
4/10 54.0 /O
미션. 1.땅끄부부 유산소 매운맛 후에 근력운동
2.식사는 8~16시까지
오늘 점심으로 꼼장어를 포식했더니 지금까지 배가 빵빵합니다 허허~ 내일 아침 몸무게가 기대되네요;;
![](https://data.0app0.com/diet/Board/5173/wm_5172963_1618085741_1.jpg)