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  • 카@cse09078·입문
  • 2021.04.11 20:07
04월 11일( 저녁식사 507kcal)
저녁(20:05)507kcal
탄수화물(19.2%) 56.84 / 296g
단백질(58.1%) 31.35 / 54g
지방(40.4%) 18.18/ 45g
[뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛
(1포, 33g)
 115kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
치킨 (중간크기/뼈제거)
(1/4조각, 21g)
 62kcal
야채샐러드
(1인분, 150g)
 148kcal
  • 카@cse09078
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