기간 4.3~4.18
목표 체중 52kg
시작 체중 54.7
목표 근육량 18kg
시작 근육량 17.7
4/3 54.7키로 미션O
4/4 54.9 /O
4/5 54.8 /O
4/6 54.7 /O
4/7 54.4 /O
4/8 54.0 /운동미션O, 식사미션X
4/9 안 쟀음/O
4/10 54.0 /O
4/11 54.0 /X
미션. 1.땅끄부부 유산소 매운맛 후에 근력운동
2.식사는 8~16시까지
사흘간 똑같은 몸무게라니 신기해요ㅎㅎ
오늘은 간식으로 달달한 라떼도 마시고 저녁엔 치즈돈까스도 흡입했답니다~ 운동도 안했구요~
근데 좀 행복하네요 히히히😁
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