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  • 크롭티에레깅스·지존
  • 2021.04.12 23:03
  • 3
1차4일

기간 4월8일~ 24일


이번미션

오후간식+저녁 300kcal 먹기
퇴근 후 스트레칭 10분 하늘자전거 10분

시작체중 49.1
목표체중 44

오늘아침48.6



뱃골이 커진건지 자제가안되는건지 맛있는걸 덜먹는방법은 뭘까

점심메뉴 내가 정하든 도시락싸든 그러고싶다
자제가안된다
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댓글 (1)

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다신
  • judy2006
  • 04.13 07:02
  • 맛있는 메뉴 앞에선 힘든 것 같아요..🙀
    얼마큼 먹어야지 선을 그어놓고 시작해서 아주 천천히 먹어 같이 먹는 사람이랑 속도맞추는 거..저한텐 그나마 그 방법뿐이더라구요ㅎㅎ
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