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04월 13일(아침 790kcal)
칼로리 ㄷ ㄷ..
아침(14:33)790kcal
탄수화물(11.1%) 36.80 / 331g
단백질(87.7%) 53.51 / 61g
지방(96.8%) 49.36/ 51g
해맑음푸드 투데이 너트한줌 요거트
(1회분, 20g)
114kcal
마카다미아
(1종지, 15g)
117kcal
[Pacific] 콜비 잭 치즈
(1회분, 21g)
78kcal
헤이즐넛
(1회분, 15g)
55kcal
안동참마
(1회분, 10g)
37kcal
[다신샵] 가슴이콩닭 닭가슴살 오리지널
(1팩, 100g)
129kcal
[하인즈] 노슈가 토마토 케첩
(1회, 50g)
12kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(2팩, 380ml)
70kcal
  • 유정이다아
  • ✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동

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