view-top

  • feelky·입문
  • 2016.02.27 20:11
내일 도시락 평가좀 해주세요!

아침 저녁 허벌라이프 쉐이크 먹고
점심 이렇게(양상추90g, 달걀 흰자 두개 노란자 하나, 닭가슴살 90g, 군고구마 하나) 괜찮을까요??
비타민 칼슘 유산균등은 약으로 챙겨 막고 있습니다.
부족하거나 뺄거 있으면 말해주세요~~
  • feelky
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
저녁먹고 운동두 끝~
2 262 날씬쵸리

썸네일

+1
등산 후 단호박과 삶은계란!
1 512 꽃l내l음

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 도봉산꽃돼지
  • 02.29 00:42
  • 달걀이나 닭가슴살 번갈아가면서 드신건 어떨까요?
    지금 다이어트를 시작했다면~
    목표감량 가까이왔음 상관이 없을듯 싶어요
    제개인적인생각입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뽕지
  • 02.28 00:57
  • 깔끔하고 좋네요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • yyee
  • 02.27 22:58
  • 식단은 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 나이아완다
  • 02.27 21:55
  • 훌룽한데요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • feelky
  • 02.27 20:21
  • yes정 여러가지 만들기 귀찮아서 대충 집에 있는거 싸봤습니다~ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 불가리안로즈
  • 02.27 20:19
  • 부지런하셔라~~ 최고네요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글